【DVD】子宮にやさしい女性のためのタイマッサージ

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ストレスと冷えを改善して子宮を元気にする女性ホルモン活性化タイマッサージ

2015年11月17日発売
指導・監修：石田ミユキ
収録時間：70分

約2,500年の歴史があるタイマッサージ。タイでは病院の治療に応用されるなど、その効果は実証されています。このDVDではタイ伝統医療でもある「セン・キチャ」にフォーカスした子宮を元気にするタイマッサージをご紹介。セン・キチャとは女性の生殖器に関わるエネルギーの通り道。人体には７万２千本の「セン」という気の通り道があると考えられており、身体の生殖器のあたりの総称を女性はセン・キチャと呼びます。女性特有の不調には、ここを意識しながらタイ式マッサージを行います。呼吸･股関節･末梢神経にアプローチして子宮と卵巣の環境を調え、ストレスと冷えからくる月経不順、月経痛、PMS、更年期症状など様々な症状を解消します。施術者も少ない力で行えて、大きな効果が得られる工夫の仕方も必見です！

CONTENTS

●タイマッサージとは？
タイ医学の歴史と考え方 -セン・キチャについて-
女性のためのからだの使い方
子宮と卵巣の見つけ方
3つの『からだめぐり』効果
1.深い呼吸の誘導/2.骨盤を調える/3.末端神経へのアプローチ
6つの基本手技テクニック
1.PP(パームプレス)/2.PC(パームサークル)/3.TP(サムプレス)/4.TC(サムサークル)/5.FC(フィンガーサークル)/6.FP(フットプレス)

セン・キチャ 施術プログラム(60分メニュー設定)
エネルギーバランスを調える13の症状緩和ポイント
・仰向け-1
合掌/PP1 / ローテイトアンクル / ツイストフット / ベンドレック / フットプレス / ニートウチェスト / オープンレッグ/ ツイストヒップ

・横向き
PPバック/ ブロークンハート/ツイストウエスト/ サイドハーフローカス/ストップブラッドフロー

・仰向け-2
腹部マッサージ　PC＆へそカップPP　/　セン・キチャ症状緩和ポイント

・座位
クロスレッグ/キャット＆カウ/アイスピッキング/ヘッドマッサージ（ハーブボール）/キャット＆カウ シーソー/ハンドプレーヤーリフト/チキンウイング/ロウ・ザ・ボート/hit＆PC/合掌

指導･監修プロフィール

石田ミユキ

セフルコーディネーター・タイ流セルフケアサロンOM NAMO（オナモ）代表。2003年よりＩＴＭ渋谷ヌアライフスクールを主宰し、タイマッサージとルーシーダットンを指導。人材育成にも力を注いでいる。一般社団法人臨床タイ医学研究会を設立し、地域コミュニテイへのタイ医学の普及活動を行う。セパタクロー日本代表強化スタッフ。著書に「月経周期を味方につけて毎日を快適に過ごすムーンヨガ」など。